Les émotions comme énergie

Les émotions comme énergie : ce que révèle le tableau de Joe Dispenza

On entend souvent dire que « tout est énergie ». Mais qu’est-ce que cela signifie pour nos émotions ? Le tableau proposé par le chercheur et conférencier Joe Dispenza illustre cette idée de façon parlante : chaque émotion possède sa propre fréquence énergétique. Plus la fréquence est élevée, plus l’énergie circule librement en nous ; plus elle est basse, plus elle devient dense.

Des vagues d’énergie en mouvement

Dans le schéma, les émotions apparaissent comme des ondes.

• En haut, les vagues sont serrées, rapides : ce sont les émotions supérieures – béatitude, liberté, amour, joie, gratitude, appréciation… Elles vibrent plus vite et nous font nous sentir légers, expansifs, créatifs.

• En bas, les vagues sont larges, plus lentes : ce sont les émotions de survie – peur, colère, honte, culpabilité, douleur, victimisation… Leur densité est plus forte ; elles contractent le corps et limitent notre perception.

Ce dessin ne classe pas les émotions en « bonnes » ou « mauvaises » : il montre simplement leur impact sur notre état intérieur.

Pourquoi la fréquence compte

Selon Joe Dispenza, notre cerveau et notre cœur émettent en permanence des signaux électromagnétiques.

• Quand nous entretenons des émotions élevées comme la gratitude ou l’amour, nous envoyons des informations cohérentes et harmonieuses à tout notre organisme.

• À l’inverse, rester longtemps dans des émotions de survie peut fatiguer le système nerveux et nous maintenir en mode « alerte », ce qui épuise l’énergie vitale.

L’idée essentielle : nous pouvons influencer notre énergie en choisissant où nous plaçons notre attention et en cultivant des états émotionnels plus élevés.

Des clés pour élever sa fréquence

Joe Dispenza propose plusieurs pratiques simples :

• Respiration consciente et méditation pour apaiser l’esprit et harmoniser le cœur.

• Gratitude quotidienne, même pour de petites choses.

• Visualisation créative d’un avenir inspirant, ressenti comme déjà réel.

• Mouvement et présence au corps, qui relancent la circulation de l’énergie.

Une invitation à expérimenter

Ce tableau n’est pas un dogme scientifique mais un outil de prise de conscience.

Il nous rappelle que les émotions sont vivantes, qu’elles bougent comme des vagues, et que nous pouvons apprendre à surfer sur des fréquences plus élevées pour retrouver vitalité, clarté et joie.

À retenir

Nos pensées et nos émotions émettent des fréquences.

Choisir la gratitude, l’amour ou la joie n’est pas un simple état d’esprit : c’est aussi un choix énergétique qui transforme notre vie.